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Nouveaux sushis : livre de recettes originales de sushi, maki, témaki…

Tout le monde connaît le sushi. Ce plat emblématique de la cuisine japonaise a connu, ces dernières années, un succès incroyable et nous sommes de plus en plus nombreux à les préparer à la maison. Après un livre sur les sushi traditionnels, je vous présente les Nouveaux Sushis!

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– Les nouveaux sushis  –

Edition Mango

Ce livre regroupe des recettes originales de sushi, maki, témaki ou chirashi avec :

  • des nouvelles formes : sushi-burger, sushi-donuts, sushi-cupcakes, maki burritos…
  • des nouveaux goûts : maki californien, maki coréen, poké hawaien, sushi au foie gras, maki italien,…
  • de nouvelles textures : crunchy rolls, maki frits, dragon roll…
  • et même quelques desserts!

Les belles photos de ce livre sont, comme toujours, de Patrice Hauser.

A acheter de préférence chez son petit libraire pour le soutenir. Mais si vous n’avez pas de librairie à proximité, vous pouvez le trouver ici: Les nouveaux sushis.

 

Maki sushi : les sushi roulés dans une feuille de nori

Des maki sushi pour un repas complet ! C’est sans doute l’un des plats les plus connus de la cuisine japonaise en France. Maki signifie « rouleau » en japonais. Ainsi, le riz vinaigré et la garniture de son choix sont roulés dans une feuille d’algue nori pour obtenir de délicieuses bouchées.

Maki sushi
Maki sushi / © Laure Kié

Recette des maki sushi au saumon et aux crudités

Ingrédients pour 4 à 6 personnes 

  • 2 feuilles de nori

Pour le riz vinaigré

  • 450 g (ou 3 verres) de riz japonais
  • 60 cl (ou 3 verres) d’eau
  • 3 cuillères à soupe de sucre semoule
  • 5 cuillères à soupe de vinaigre de riz
  • 1 cuillère à café de sel

Pour les crêpes d’œuf

  • 3 œufs
  • 1 cuillerée à soupe de mirin (facultatif)
  • 1 pincée de sel
  • 1 filet d’huile végétal

Pour la garniture

  • 250 g de filet de saumon très frais
  • 1 avocat, pelé et coupé en lamelles
  • ½ carotte(ou betterave coupée en fine julienne)
  • 1 poignée de roquette (ou feuilles de shiso)

Pour déguster

Accessoire

  • natte à maki

Préparation du riz vinaigré à sushi

Rincez le riz jusqu’à ce que l’eau soit limpide. Déposez dans une casserole avec l’eau, couvrez hermétiquement, portez à ébullition puis baissez le feu au minimum. Laissez cuire 10 minutes. Tout en laissant couvert, retirez du feu et laissez reposer encore 10 minutes environ. Dans un bol, mélangez le sirop d’agave, le sel et le vinaigre (le sel doit se dissoudre dans le vinaigre). Étalez le riz cuit dans un grand bol. Ajoutez le vinaigre, puis mélangez délicatement pour ne pas écraser le riz tout en le refroidissant avec un éventail si possible.

Réalisation des crêpes d’œuf

Dans un saladier, battez les oeufs avec le mirin et le sel.

Faites chauffer un filet d’huile dans une poêle antiadhésive puis versez une petite quantité d’œuf battu de façon à réaliser une fine crêpe. Laissez cuire 1 à 2 minutes (la crêpe ne doit pas colorer tout en restant souple).

Retournez la crêpe et faites cuire quelques secondes seulement. Retirez-la de la poêle.

Renouvelez l’opération jusqu’à épuisement de l’œuf battu en ajoutant un filet d’huile à chaque fois.

Préparation des maki

Posez une feuille de nori sur la natte à sushi. Étalez une couche de riz sur le nori. Disposez la garniture et une crêpe d’œuf roulée en bande sur le riz. Tout en maintenant avec ses doigts les ingrédients sur le riz, soulevez la natte. Recouvrez tous les ingrédients présents sur le riz. Pressez la natte avec ses mains à mi-hauteur de la feuille de nori afin de former un cylindre avec le riz. Tout en tirant la natte d’une main, pressez au fur et à mesure le cylindre pour que la feuille de nori adhère bien. Finissez par bien presser sur toute la longueur, mais sans écraser le maki, à l’aide de la natte. Retirez le rouleau de la natte et découpez en 10 bouchées.

Dégustez les maki sushi avec la sauce soja, le wasabi et le gingembre vinaigré gari.

En savoir plus sur les algues nori : consulter la fiche produit.

Découvrir d’autres recettes à base de nori.

Où acheter du nori?

Une recette réalisée pour Kioko.

logo-kioko-BD

Nori : feuille d’algue à maki sushi

Le nori est une algue largement utilisée en cuisine japonaise, notamment pour la confection des maki sushi. On le trouve principalement sous forme de feuilles mais également en lanières pour décorer des plats de nouilles. Au Japon, cette algue est même consommée dès le petit déjeuner pour accompagner le riz !

Feuille d'algue Nori / © Laure Kié
Feuille d’algue Nori / © Laure Kié

L’importance des algues en cuisine japonaise

Les algues sont cuisinées depuis des siècles par de nombreuses traditions mais c’est au Japon que sa consommation est la plus importante. Rien d’étonnant pour ce pays tourné vers la mer !

Nori, kombu, wakamé, hijiki… la cuisine japonaise met largement en valeur ces légumes de la mer qui ont de nombreuses vertus nutritives.

En France, la Bretagne est devenue une région productrice et les algues, avec leur petit goût iodé, séduisent de plus en plus de gourmets qui les incorporent dans des bouillons, des salades, des sauces et même dans le beurre ! La plupart des algues s’utilisent fraiches ou séchées.

L’algue nori

C’est l’algue la plus consommée car c’est avec elle qu’on roule les fameux maki sushi. On la trouve le plus souvent sous forme de très fines feuilles séchées, prêtes à être dégustées avec du riz blanc. Mais elle se présente aussi en lanière, en paillettes (où elle peut rentrer dans la composition de condiments appelés « furikaké ») ou encore fraîche, en barquette.

Les feuilles de nori doivent impérativement être craquantes, il ne faut donc surtout pas les mouiller car elles deviendraient élastiques. Une fois le paquet ouvert, gardez-le dans un endroit bien sec, à l’abri de la lumière (ou bien au congélateur).

 Un aliment riche en minéraux

L’algue nori a de nombreuses propriétés nutritives. Faibles en calories, elles sont une source importante de protéines végétales et elles sont particulièrement riches en minéraux (calcium, magnésium), oligo-éléments (fer, cuivre, iode), vitamines et antioxydants.

Voici quelques recettes à découvrir à base d’algue nori :

Kawaii, le livre de cuisine!!

Le kawaii, vous connaissez? Signifiant « mignon » en japonais, le style kawaii mélange la culture pop japonaise et l’univers des mangas. Voici un livre regroupant des recettes trop mignonnes de bento, de onigiri et autres plats japonais!

kawaii, recettes japonaises trop mignonnes
Kawaii, recettes japonaises trop mignonnes, Laure Kié, édition Mango

Appliqué en cuisine, les recettes de bento, onigiri ou sushi deviennent tout simplement irrésistibles.

Que ce soit pour les petits ou pour les grands, ce livre vous permettra de réaliser des recettes saines et savoureuses qui vont en faire craquer plus d’un!

Des astuces, des tours de main, des infos sur les ingrédients et toutes les recettes détaillées en pas à pas!

Voici quelques pages à découvrir, les photos sont toujours de Patrice Hauser.

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Ces recettes existent également en format coffret : coffret kawai.

A acheter de préférence chez son petit libraire pour le soutenir. Mais si vous n’avez pas de librairie à proximité, vous pouvez le trouver ici:  Les meilleures recettes Kawai

Et si vous vous demandez où trouver un bento ou des accessoires trop mignons, voici quelques adresses.

Voici un article qui parle du livre : Culturellement votre!


Alors vous allez craquez?

Si vous recherchez un livre de bento plus classique :

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Temaki : rouleaux de sushi veggie

Les temaki, littéralement « rouleau fait main » sont des maki-sushi que l’on forme soit-même en cône. Idéal pour des grandes tablées où chaque convive réalise son rouleau à la main tout au long du repas. Un régal pour les petits et les grands!

rouleau de temaki sushi
Temaki sushi veggie / © Laure Kié

Recette du temaki sushi veggie

Ingrédients pour 4 à 6 personnes 

  • 10 feuilles de nori
  • 600 g de riz vinaigré à sushi
  • 2 cuillerées à soupe de graines de sésame
  • Sauce soja et wasabi

Pour les crêpes d’œuf

  • 3 œufs
  • 1 pincée de sel
  • 1 filet d’huile végétal

Pour la garniture

  • 1 carotte
  • ½ betterave
  • 2 avocats
  • 1 poignée de roquette (ou coriandre)

Préparez les crêpes d’œufs. Dans un saladier, battez les œufs et le sel. Faites chauffer un filet d’huile dans une poêle antiadhésive puis versez une petite quantité d’œuf battu de façon à réaliser une fine crêpe. Laissez cuire 1 à 2 minutes (la crêpe ne doit pas colorer tout en restant souple). Retournez la crêpe et faites cuire quelques secondes seulement. Retirez-la de la poêle. Renouvelez l’opération jusqu’à épuisement de l’œuf battu en ajoutant un filet d’huile à chaque fois. Coupez chaque crêpe en 6 parts.

Préparez la garniture. Pelez la carotte et la betterave et coupez-les en fine julienne. Pelez et coupez l’avocat en lamelles.

Finalisez les temaki. Saupoudrez le riz vinaigré de graines de sésame. Coupez les feuilles de nori en 4 carrés. Formez les temaki sushi en garnissant les feuilles de nori de riz, de crêpes d’œufs et de légumes. Dégustez avec la sauce soja et le wasabi.

Astuce : vous pouvez servir ce plat sous forme de tapas pour vos invités en présentant d’un côté le riz vinaigré dans un grand plat et la garniture dans un autre plat. Chacun se fera son rouleau au fur et à mesure!

Note : pour réaliser le riz vinaigré à sushi, suivez les étapes dans la recette du sushi de sardine.

Une recette réalisée pour le magazine Newsdigest.

Cuisine Japonaise : le grand livre!

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Fan de cuisine japonaise? Je vous présente la bible de la cuisine niponne! Si vous souhaitez devenir incollable sur les sushi, les ramen, les yakitori, les onigiri, le shabu-shabu, ce livre – qui contient plus de 170 recettes – est fait pour vous!

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– Le grand livre de la cuisine japonaise –

Editions Mango

Vous trouverez, dans ce Grand livre de la cuisine japonaise, les photos et les explications des principaux ingrédients, des infos sur la culture nippone et les habitudes culinaires, des pas à pas pour chaque recette et plein d’astuces!

Les photos de ce livre sont, comme toujours, de Patrice Hauser, avec qui j’ai réalisé près de 12 livres de cuisine!

A acheter de préférence chez son petit libraire pour le soutenir. Mais si vous n’avez pas de librairie à proximité, vous pouvez le trouver ici : Le Grand Livre de la Cuisine Japonaise

 

 

Sushi aux légumes

Pour vous convaincre que vous pouvez vous régaler de sushi sans poisson, voici un petit plateau de sushi aux légumes, coloré et savoureux, réalisé pour le journal Newsdigest!

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Sushi de légumes

Ingrédients pour 4 à 6 personnes (25 à 30 sushi)

  • 300 g (2 verres) de riz japonais
  • 40 cl d’eau (2 verres) d’eau
  • 4 cuillerées à soupe de vinaigre de riz à sushi
  • 8 shiitaké frais
  • ½ betterave rose chiogga pelée
  • 1/8 de daïkon pelé
  • ½ carotte pelée
  • 1 cuillerée à soupe de vinaigre de riz
  • 1 pincée de sel
  • Quelques lamelles de wakamé réhydraté
  • 8 feuilles d’épinard
  • quelques brins de ciboulette et/ou de coriandre
  • 1 cuillerée à café de gingembre frais râpé
  • Sauce de soja
  • Wasabi

Coupez la betterave, le daïkon et la carotte en très fines lamelles (idéalement à la mandoline). Déposez les lamelles de légumes dans un bol, recouvrez d’eau froide. Ajoutez le vinaigre et le sel et laissez mariner pendant 30 minutes.

Rincez le riz dans plusieurs eaux jusqu’à ce que l’eau soit limpide. Égouttez-le et mettez-le dans une casserole avec l’eau. Couvrez, portez à ébullition puis laissez cuire 12 minutes à feu très doux. Retirez la casserole du feu et laissez reposer 10 minutes environ à couvert.

Déposez le riz cuit encore chaud dans un saladier, arrosez de vinaigre et mélangez avec une cuillère à riz délicatement pour ne pas écraser les grains (tout en le refroidissant avec un éventail si possible) : il aura ainsi obtenu un bel aspect brillant. Laissez reposer le riz sous un torchon humide jusqu’au moment de servir pour éviter qu’il ne se dessèche.

Retirez le pied des shiitaké. Faites-les cuire à la vapeur 3 minutes environ.

Faites chauffer les épinards dans une poêle sans matière grasse. Dès qu’ils deviennent souples, plongez-les dans de l’eau froide. Egouttez.
Formez 25 à 30 petites boulettes de riz (trempez légèrement vos mains dans l’eau pour éviter au riz de coller). Posez les lamelles de betterave, carotte et daïkon ainsi que les shiitaké sur les boulettes de riz. Décorez de ciboulette, de wakamé, de coriandre ou de gingembre. Entourez le reste des boulettes de feuilles d’épinard. Dégustez les sushi avec la sauce soja et le wasabi.

Un coffret pour s’essayer à la cuisine japonaise

coffret_japon_2014Après le livre sur les sushi, voici un coffret pour ceux qui aiment façonner les onigiri (boulettes de riz), croquer dans un gyoza (ravioli japonais) ou tout simplement se perfectionner dans l’art des sushi.

Dans ce coffret, vous trouverez mes 3 livres illustrés des photos de Patrice Hauser et plein de petits accessoires pour se faciliter la vie (moule à onigiri, cuillère à riz, moule à gyoza, natte à maki, moule à sushi et baguette de cuisson). Les recettes sont expliquées avec des pas à pas, propres à la collection Easy Japan.

Pour l’acheter, cliquez ici (mais préférez un achat chez votre libraire, il a besoin de soutient).

Riz japonais

Rice!

– Riz japonais :  riz sauté, maki, sushi, onigiri…-

Editions Mango

En japonais, le mot riz (ご飯, gohan) veut également dire repas. Cela montre bien à quel point le riz est l’élément central de la cuisine japonaise. On connaît surtout le riz japonais servi nature, dans un bol  ou sous forme de sushi ou maki. Ma volonté était de faire également découvrir d’autres façons de préparer le riz japonais comme par exemple les onigiri (boulettes de riz), les domburi (grand bol de riz recouvert de garniture)  ou les yakimeshi (riz sauté),… La palette est très large !

A acheter de préférence chez son petit libraire pour le soutenir. Mais si vous n’avez pas de librairie à proximité, vous pouvez le trouver ici : Riz japonais : riz sauté, maki, sushi, onigiri…

Cliquez sur l’image du livre pour découvrir quelques pages …

Coffret Onigiri, gyoza, sushi,…

Un tout nouveau coffret pour ceux qui aiment façonner les onigiri (boulettes de riz), croquer dans un gyoza (ravioli japonais) ou tout simplement se perfectionner dans l’art des sushi.

Dans ce coffret, 3 livres illustrés des photos de Patrice Hauser et plein de petits accessoires pour se faciliter la vie.

Pour en savoir plus, cliquez sur l’image et pour l’acheter, cliquez ici (mais préférez un achat chez votre libraire, il a besoin de soutient).